自分の事
１週間集中ケア実践中
綱島 美容室 ulura hair(ウルラヘアー）です。 お店を出して以前よりも運動量が減ったせいか体力が落ちたような・・・。 当然、掃除から買い出しから片付けから全部自分でやるわけですが歩いてないなー。と …
健康と肌のために
2016年9月14日 自分の事
綱島 美容室 ulura hair（ウルラヘアー）です。 以前にもブログで書きましたがスムージー、毎日作っております。 家族みんなが飲めるように野菜抜きで。 でも、お腹すきます・ …
スムージー再開しました
2016年9月9日 自分の事
綱島 美容室 ulura hair(ウルラヘアー）です。 最近、朝スムージーを始めました。 SHIGETAでも食事はローフード（生野菜や生の魚など）をおすすめしていますが、朝のス …
