綱島 美容室 ulura hair(ウルラヘアー）です。
最近、朝スムージーを始めました。
SHIGETAでも食事はローフード（生野菜や生の魚など）をおすすめしていますが、朝のスムージーというのはわかっていてもなかなかできていなかったのですがやっと再開。
子供達も飲むためフルーツメイン。
小松菜をすこし入れたいところですが色が緑になってしまうと子供の食欲を一気に下げるみたいで飲んでくれなくなるので入れられません・・・・?
サクサクと切ってジューサーに。
起こしたい時間に合わせて作るとジューサーのうるささで自然と目を覚ましてくれるのもありがたい。
おすすめのスムージーのレシピがあったら是非教えてください！！
なるべく続けたい習慣です✨
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