綱島 美容室 ulura hair(ウルラヘアー）です。
先日秋に多い抜け毛のブログを書きましたが頭皮ケアについてすこしづつ書いていこうと思います。
まず、皆さんシャンプーは1日の中でいつしますか？
また、いつシャンプーするのが一番頭皮や髪にいいのでしょうか?
一番好ましいのが夜シャンプーするのが一番いいです?
そして、できれば湯船にはいってあったまってからがさらにいいですよ?
まず、なんで夜がおすすめかといいますと、
シャンプーする事によって頭皮に刺激が加わります。
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血の巡りが良くなる
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血の巡りがよくなると頭皮の緊張がゆるむ
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副交感神経（体が休息モード）のスイッチが入りやすくなり眠りにつきやすくなります
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眠っている間に綺麗で健康な髪の毛を作りやすくなる
眠っている間に髪の毛が作られるので頭皮が汚れたまま眠りにつくのは良くないのです。
特にトップの一番ボリュームが欲しいところがペタンとなりやすい方が多いので是非夜にシャンプーするのをお勧めします?
髪の量が多くて太くてという方でもトップのふんわり感がないとペタンと重い印象になってしまうので、
「量が多くて広がって困る」
という方でもトップのボリュームを出すためにシャンプーは夜にしてください?
次に、湯船に入ってからのシャンプーというのは、湯船につかることによって頭皮の血行が促進されて髪の毛にも良い影響を与えてくれるのです。
半身浴をする方はお風呂から上がる直前に髪を洗うといいと思います?
一口に頭皮ケア、シャンプーのタイミングといっても割とどこかで聞いた事あるような事が多いかもしれないですが、これが大事なのです。
一つ一つは地味かもしれませんが是非習慣にしていもらえると頭皮の環境や髪の毛が綺麗な状態をキープしやすくなって気に入った髪型もきまりやすくなると思います！！
今回はシャンプーのタイミングですがまた毎日の中でできる事や豆知識を書いていきますね✒️
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